8 de los aros de hula con mejor peso para ejercicios de fortalecimiento del core

Divertidos, económicos y fáciles de usar en casa, los aros de hula con peso están de moda en las redes sociales. Aquí hay ocho de los mejores diseños que hemos encontrado en línea.

Esta competición se ha cerrado

Por Alice Tuffery

Publicado: 29 de mayo de 2023 a las 8:15 am

Muchos de nosotros recordamos con cariño los aros de hula de la infancia, pero tanto los atletas como los aficionados han comenzado a recuperar el humilde aro para entrenamientos de fuerza central.

Estas nuevas ayudas para el fitness rediseñadas son más pesadas que antes (normalmente entre 1 kg y 3 kg) y se dividen en segmentos para facilitar su almacenamiento.

De acuerdo aClínica Mayo, puedes quemar hasta 200 calorías en una sesión de hula-hooping de media hora, obteniendo resultados similares a otrosactividades aeróbicascomo bailar.

También puede ayudar a mejorar su postura y equilibrio, teniendo así un impacto positivo en otros deportes o actividades que practique.

Después de una investigación y un análisis muy profundos de las opiniones de los consumidores, hemos encontrado los aros de hula con mejor peso para que pruebes este año.

Con su amplia gama de productos de fitness para el hogar elegantes pero asequibles, Core Balance es un excelente lugar para comenzar a buscar aros de hula con peso.

Éste le ofrece la opción de un diseño ondulado o liso, según su nivel de habilidad. Si eres principiante, te recomendamos optar por el hula-hoop suave para un entrenamiento de baja intensidad. Alternativamente, opta por la versión estriada para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.

Ambos pesan 1,2 kg y tienen un exterior de espuma suave y resistente a las bacterias. También vienen en tres elegantes colores: azul, morado y negro.

Como todos los aros de hula con mejor peso, este se divide en varias partes, lo que facilita su almacenamiento y transporte.

Cuando compras este hula hula de Just Be Fitness, puedes elegir entre tres pesos para que puedas elegir el mejor para tu nivel de condición física. Las versiones rosa y naranja pesan 1,2 kg, mientras que la azul pesa ligeramente más, 1,5 kg, y la negra vuelve a pesar 2 kg.

Cualquiera que sea el aro de hula que elijas, obtendrás un exterior de espuma EVA para una amortiguación cómoda mientras haces ejercicio.

El aro tiene seis secciones separadas, que puedes unir para formar el círculo completo y desmontarlas nuevamente cuando hayas terminado tu entrenamiento.

Puede que este hula-hoop con peso de Domyos no sea el diseño más elegante del mercado, pero ya ha obtenido más de 800 reseñas de cinco estrellas en el sitio web de Decathlon.

Con un peso de 1,4 kg, es un poco más pesado que algunos de los otros aros de hula disponibles, pero puedes quitar uno o dos eslabones para reducir el tamaño y el peso cuando empiezas.

Como era de esperar, el diseño también incluye un acolchado de espuma suave para protección mientras hace ejercicio.

Esta opción de 66fit es uno de los aros de hula con mejor peso para comprar si quieres elegir entre diseños. La versión rosa pesa 1,2 kg, por lo que es ideal para principiantes, mientras que el aro naranja 'intermedio' pesa 1,5 kg. El azul es mejor para usuarios avanzados con 2 kg.

No importa tu nivel, podrás acceder a videos detallados en línea para obtener más información sobre cómo aprovechar al máximo tu hula-hoop con peso.

Según los fabricantes, este hula-hoop es fácil de montar en menos de un minuto, gracias al mecanismo de bloqueo con resorte en cada sección.

Otra opción muy valorada es este hula-hoop con peso de ResultSport. Tiene más de 4000 reseñas de cinco estrellas en Amazon, por lo que definitivamente vale la pena considerarlo si buscas algún equipo de entrenamiento nuevo.

Como la mayoría de los aros de hula con mejor peso, este pesa 1,2 kg, pero puedes quitar una de las ocho secciones para crear una versión más pequeña y liviana para principiantes y adolescentes.

Este hula-hoop con peso proviene de la confiable marca de fitness estadounidense Everlast. Aunque el minorista no ha revelado mucha información al respecto, esta versión ha recibido críticas positivas. Disponible por menos de £ 15, también es más barato que muchos otros que puedes conseguir, por lo que es una excelente opción económica.

El aro rosa y gris presenta un diseño estriado, lo que lo hace más adecuado para usuarios experimentados.

USA Pro, especializada en ropa deportiva y accesorios de gimnasio para mujeres, vende una amplia gama de productos de fitness en elegantes tonos pastel.

Elija el aro de hula con peso de la marca por su sutil diseño estriado para intensificar cualquier entrenamiento y la discreta combinación de colores azul, que lo distingue de otros diseños más brillantes del mercado.

Es posible que hayas visto aros de hula con peso como este que son tendencia en las redes sociales. Con su pesado accesorio de bola, tiene un diseño ligeramente diferente al de los aros vendidos por la mayoría de las marcas de fitness.

El aro interior queda cerca de tu cintura; necesitarás agregar entre 15 y 24 segmentos entrelazados para adaptarse a tu cuerpo. Luego, mueves las caderas para hacer girar la pelota con peso a tu alrededor con un movimiento circular.

Gracias a su tamaño ajustable, este hula-hoop con peso es una excelente opción si desea compartir su equipo de entrenamiento con otros miembros de la familia. Incluso puedes acortar la cuerda atada a la pelota cuando estás empezando.

¿Está considerando otras opciones? Vernuestras pesas de tobillo favoritas para mejorar tus entrenamientos.

Escritor digital

Basándose en su amor por la jardinería y los paseos por el campo, Alice trabaja en las revistas Countryfile y Gardens Illustrated para encontrar y revisar los mejores productos para la vida al aire libre.

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